🦷

🎏いよいよGWですね🎏

お仕事の方も
いらっしゃると思いますが
お出かけされる方も
多いのではないでしょうか

外出先では
なかなか歯磨きできない時も
ありますよね😣

そんな時の対処法をお教えいたします

　　✅　『口をゆすぐ』
　　　　　　水でゆすぐだけでも
　　　　　　効果があります🙆‍♀️
　　✅　『お茶🍵や水を飲む』
　　　　　　砂糖を含まない
　　　　　　お茶や水を飲むことで
　　　　　　お口の中を
　　　　　　洗い流すことができます
　　✅　『食後にガムを噛む』
　　　　　（高学年以上向け）
　　　　　　キシリトール入りガムなら
　　　　　　効果的！
　　　　　　唾液の分泌を促して
　　　　　　お口の中を中和してくれます

是非、参考にしてみてください☺️
もちろん、帰ってからの
手洗い🖐️、うがい🫗、歯磨き🪥もお忘れなく❕

#札幌市東区東苗穂
#光聖歯科クリニック